OBSTACLE RUN ANTWERPEN

De strafste obstacle run vlakbij Antwerpen!

De Strong Viking Run in Hofstade ligt op amper een halfuurtje van Antwerpen en is dé obstacle run die je niet wil missen. Kruipen, klimmen en glijden – Strong Viking is is afzien én lachen. Alleen of met vrienden, je duikt samen de modder in, test je doorzettingsvermogen en komt er (hopelijk) als held weer uit. Van 4 tot 60 kilometer: je kiest zelf hoe hard je wil gaan.

Woon je in ’t Stad of daar vlakbij? Dan heb je geen enkel excuus!

Perfect voor een dagje uit!

De Strong Viking obstacle runs vinden plaats op verschillende locaties in Nederland, België en Duitsland.
Woon jij in Antwerpen of omgeving? Dan zit je ideaal! Je bereikt de Strong Viking Run in Hofstade in slechts een 30-tal minuten.

Wil je liever iets verder gaan? Dan ben je ook snel in Wijchen (Nederland) of Amsterdam (Nederland), beide binnen anderhalf uur rijden van Antwerpen of Brussel.

OBSTACLE RUNS IN DE BUURT VAN ANTWERPEN

Kies de juiste afstand

Tijdens de Strong Viking-events kun je kiezen uit verschillende afstanden, voor elk niveau. Voor gezinnen met kinderen vanaf 5 jaar is er de 4 km Family Run – ideaal voor een actief kinderfeestje, waar zowel jong als oud zich kunnen uitleven. 

Daarnaast zijn er ook uitdagende routes van tussen de 4 en 60 kilometer. Welke afstand kies jij? Of je nu met het gezin komt of als avonturier alleen – er is voor iedereen een uitdaging!

Goed voorbereid aan de start

Of je nu voor het eerst aan de start staat of al een echte Viking-veteraan bent: een goede voorbereiding is de sleutel tot succes.

Wil je echt het maximale uit je run halen? Bereid je voor met onze super handige blogposts vol tips en tricks, of download de obstacle run trainingsschema’s om optimaal te trainen voor je volgende mud run!

OBSTACLE RUN TIPS

Man die aan houten obstakel hangt. Foto voor obstacle run tips voor beginners strong viking
9x Obstacle run tips voor (je eerste) Strong Viking!
Ga jij binnenkort voor de eerste keer deelnemen aan een Strong Viking evenement en weet je nog niet precies wat...
Een man die zijn kracht gebruikt tijdens een obstakel van Strong Viking. Eten voor het sporten is belangrijk voor extra energie tijdens een obstacle run.
Eten voor het sporten? Hier vind je handige tips!
Eten voor het sporten is erg belangrijk voor prestatie, energie & focus! Maar wat kun je dan het beste eten?...
Een OCR deelneemster die haar gripkracht test tijdens een van de strong viking obstakels (handgrip trainen knijpkracht trainen handen trainen grip trainen obstacle run gripkracht trainen)
Gripkracht trainen: 5 handige oefeningen🖐🏻
Je gripkracht trainen is erg belangrijk. Niet alleen wordt het dragen van boodschappen makkelijker maar ook je deelname aan Strong...
Man die omhoog klimt tijdens strong viking (foto bij spierpijn voorkomen na obstacle run spierpijn verminderen sporten spierpijn)
Spierpijn voorkomen met deze 7 handige tips!
Spierpijn voorkomen? Dat is bijna onmogelijk na een obstacle run! Maar je kunt wel maatregelen nemen om de mate te...
Vrouw die een andere vrouw op de rug tilt. (foto bij Blaren voorkomen, blaren hardlopen vermeiden)
Blaren behandelen en voorkomen? Zo doe je dat!
Blaren zijn enorm vervelend, al helemaal tijdens het hardlopen of een obstacle run. Gelukkig kun je blaren voorkomen!...
supplementen voor sporters kunnen bijdragen aan betere sportprestaties - Herbalife Nutrition deelneemster
5x de beste supplementen voor sporters
Bepaalde supplementen voor sporters kunnen het uithoudingsvermogen verbeteren, zorgen voor een energieboost, het herstel versnellen en meer!...
beginnen met hardlopen opbouwen
Beginnen met hardlopen: de ultieme gids!
Wil jij beginnen met hardlopen maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan ben je hier op de juiste...
obstakel the iceman van de wim hof ademhalingsmethode
De Wim Hof Methode: Zo overwin jij ‘The Iceman’ tijdens Strong Viking
Bij de Water-Editie van Strong Viking overwin je het ijskoude obstakel 'The Iceman'. Dit veeleisende segment vereist zowel fysieke kracht...
adrenalinewirkung
Adrenaline Rush: Alles wat je moet weten over adrenaline!
Je staat bovenaan de Fjord Drop en dan voel je het: Die intense kick van een adrenaline rush! Maar wat...
Eine Frau macht Kniebeugen, eine Form des funktionelles Training
Alles over Functional Training: de voordelen op een rij!
Functional training is top omdat het je algehele fitheid verbetert door bewegingen uit het dagelijks leven na te bootsen. Het...
monkey bars during strong viking
Monkey Bars: Zo haal jij de finish!
De monkey bars zijn een uitdagend obstakel bij Strong Viking. In deze gids vind je tips en oefeningen voor gripkracht,...
touwklimmen tijdens strong viking
Touwklimmen: De Ultieme Gids! 🪢
Touwklimmen moeilijk? Nee hoor! Met de juiste training en techniek, kan iedereen bovenin het touw komen. Lees hier alles over...
Strong Viking Puyenbroeck
Hittegolf incoming? Tips voor sporten met warm weer!
Sporten met warm weer? Het kan prima, maar let wel extra goed op jezelf! In dit artikel geven we tips...
water drinken belangrijk tijdens het sporten
Hydrateren tijdens het sporten: waarom water drinken belangrijk is!
Hydrateren vóór, tijdens én na het sporten is mega belangrijk. Maar waarom eigenlijk? In dit artikel vertellen we je alles!...
ocr obstacle course racing ocr-sport
Wat is OCR? Alles wat je moet weten over Obstacle Course Racing!
Wat is OCR? Leer alles over Obstacle Course Racing – en misschien sta jij straks ook aan de start van...
hoogtevrees overwinnen bij de fjord drop
Hoogtevrees overwinnen? 5 tips tegen angst voor hoogtes!
Hoogtevrees overwinnen? Lees dan snel verder wat jij kunt doen als je in de stress schiet bovenop een ladder of...
evenwicht oefenen
Evenwicht oefenen: ben jij sterker dan de zwaartekracht?
Balanceren blijft voor vele een uitdaging, al helemaal tijdens bepaalde Strong Viking obstakels. Gelukkig kun je je evenwicht oefenen!...
claustrofobie bij de tilting tunnels, een donkere en kleine tunnel waar je doorheen moet kruipen
Claustrofobie tijdens Obstacle Runs: Hoe ga je er mee om?
Tijdens Strong Viking kom je soms in krappe obstakels terecht. Heb je claustrofobie? .Dan kan dat best lastig zijn. Zo...
Hardlopen in de winter is goed voor de gezondheid. Sporten in de winter.
Sporten in de winter: Zo blijf je fit!
Blijf actief in de winter! Sporten houdt je fit, verhoogt je energie en verbetert je humeur. In deze blogpost delen...
eten voor een (halve) marathon zoals de iron viking
Wat eten voor een (halve) marathon? Handige tips!
Ga jij een (halve) marathon lopen en weet je niet zo goed wat je moet eten? Wij hebben 10 handige...

Welke locatie je ook op zoek bent, er is altijd wel een Strong Viking Obstacle Run bij jou in de buurt: Obstacle Run Zaventem, Obstacle Run Weeze, Obstacle Run Wijchen, Obstacle Run Dongen, Obstacle Run Düsseldorf, Obstacle Run Amsterdam en meer!